喧嘩したら最初の6秒我慢する!これで離婚を回避できるかも

我が家の夫婦喧嘩は、喧嘩というか、私が1人で怒っている事が多いです。
主人は基本あまり怒らない人なので、そんなに喧嘩になるようなことはありません。

しかし結婚したてのころは、主人も仕事を変わったばかりで余裕がなくて、私が機嫌が悪いと怒る事がありました。
そんな時はお互い、まずは深呼吸して6秒我慢するようにしています。
主人が、人間の怒りがMAXなのは、たったの6秒しかないというのを何かで聞いたそうで、それからはお互い6秒我慢しています。
感情的になると、思ってもないことを口にしてしまう事があると思います。

人間売り言葉に買い言葉で、ひどい事を言われたら言い返してしまいますよね。そうすると、2人しかいないので、どんどんエスカレートして、中々仲直りのチャンスを逃してしまいます。それに、出した言葉は取り返しがつかないので、仲直りしても、後からまた思い出してイライラしたりと悪循環です。
なので、初めから大きな喧嘩にならないようにお互い気をつけています。それに、我慢している様子は見ていて大体分かるので、今怒ってるなーと気付くこともできます。
そんな時は、お互いそっとしておいて、機嫌が直ってから、さっき怒ってた?なんて冗談ぽく聞きます。
そうすると、こんなところが嫌だったというのも、案外普通に言えて、言われた方も普通に受け止める事ができます。
これで我が家は今の所大きな喧嘩はありません。